Езда на велосипеде вдвое уменьшает риск развития рака

Езда на велосипеде вдвое уменьшает риск рака и сердечно-сосудистых заболеваний. Об этом говорится в крупном исследовании команды британских ученых из Глазго, передает агентство Би-би-си.

В исследовании, которое длилось пять лет, приняли участие 250 тысяч добровольцев. Все они использовали велосипед как средство передвижения, а не как часть физической нагрузки в спортзале.

Участники исследования проезжали еженедельно в среднем 48 километров. Они либо ехали на велосипеде на работу, либо преодолевали таким образом только часть пути.

Исследование показало, что регулярные поездки на велосипеде снизили риск смертности на 41% в целом. В случае с онкологическими заболеваниями этот показатель снизился на 45%, а с сердечно-сосудистыми - на 46%.

Ученые добавляют, что ходьба также снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, но это в случае, когда человек проходит пешком более 9 километров в неделю.

13 апреля 2017 года сообщалось, что бегуны получают около трех дополнительных лет жизни, при этом они могут даже курить, пить или иметь избыточный вес.

Error. Page cannot be displayed. Please contact your service provider for more details. (6)


Популярное в Сети
Loading...