Народный блог

Можно ли предотвратить катаракту?

Катаракта, то есть помутнение хрусталика глаза – наиболее распространённая причина потери зрения в мире.

Катаракта, то есть помутнение хрусталика глаза – наиболее распространённая причина потери зрения в мире. Как правило, хрусталик мутнеет с возрастом (в медицине существует даже мнение о том, что катаракта – не заболевание, а просто признак старения), но от этого не застрахованы и молодые люди, и даже дети – патология может быть вызвана разными причинами, например, диабетом.

К сожалению, предотвратить катаракту с полной гарантией невозможно – наука ещё не нашла средств для этого. Однако можно снизить вероятность её возникновения, причём снизить значительно.

В первую очередь следует помнить, что хрусталик теряет прозрачность преимущественно от ультрафиолетового излучения – то есть от солнечного света, в котором эти лучи всегда присутствуют.

Следовательно, нужно защитить глаз от них. Для этого понадобятся достаточно качественные солнечные очки с покрытием, поглощающим ультрафиолет. Пригодится также широкополая шляпа или любой головной убор с козырьком. Особая осторожность требуется поблизости от водоёмов, ведь там глаз получает двойную «порцию» лучей: исходящих непосредственно от солнца и отражённых от поверхности воды. Не помешает быть осмотрительным и в горах, и вообще там, где много снега.

Уменьшить риск катаракты помогут также антиоксиданты, в частности, витамины C и E. Медики полагают, что они способны захватывать свободные радикалы, которые способствуют разрушению белка в хрусталике. Однако прежде, чем начинать регулярный приём витаминов, следует проконсультироваться с врачом.

Помимо этого, рекомендуется отказаться от курения. Но нужно помнить, что даже строгое следование этим правилам не страхует от катаракты, лишь делает её менее вероятной.

А вот биодобавки, очки «от катаракты» и всевозможные «народные средства», от алоэ до дождевых червей – лишь напрасная трата времени и денег. В лучшем случае они ничем не помогут, в худшем могут навредить.

opticlub.org/

Популярное в Сети
Loading...